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Kindle日替わり(01/06):「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい (幻冬舎単行本)」

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今日のKindle日替わりセール

死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい (幻冬舎単行本)

¥ 399 (紙版 / ¥ 1,080)
(紙版より63%OFF)
2018-01-06 00:10:11 時点の価格です。

自律神経の名医が断言! スクワットは簡単かつ最強の健康法。足腰を鍛えるだけでなく、心身の老化を防ぐ「スクワット6週間プログラム」つき。誰もがスクワットの方法は知っていて、運動に取り入れている人も多いはず。本書では、自律神経の名医が、なぜスクワットが健康にいいのか、医学的見地から解説した上で、「簡単で…

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